Nossa Essência
心涛 XIN TAO - Brasília/DF
Raiz Firme. Mente Firme.
A XIN TAO 心涛 (“Ondas do Coração”) é uma Escola de Kung Fu Tradicional em Brasília, dedicada ao cultivo de fundamento, disciplina e presença. Aqui, o treino não é espetáculo nem promessa rápida: é um caminho construído na repetição consciente, no respeito à tradição e na simplicidade do que funciona. Raiz firme. Mente tranquila. O corpo aprende a se alinhar, a respirar melhor e a sustentar o próprio centro — e isso transborda para a vida.
A proposta é formar pessoas através do treino real: um ambiente sóbrio, humano e consistente, onde cada aluno pode começar do zero e progredir com continuidade, sem comparação e sem pressa. A técnica é ensinada com método e ética (WUDE), porque a verdadeira força não está no excesso, mas no equilíbrio: estrutura por dentro, calma por fora, e caminho adiante.
4 EIXOS DO TREINAMENTO
OS TREINOS
Horários
| Atividade | Segunda | Quarta |
|---|---|---|
| QiGong | 7:30h-8:00h | x |
| Kung Fu | 8:00-9:00h | 8:00-9:00h |
| Kung Fu | X | 18:30-20:00h |
O treinamento é um caminho completo de corpo, mente e postura. Não precisa saber nada previamente para iniciar nessa jornada.Na XIN TAO, o treino é construído por fundamentos: alinhamento, base, coordenação e repetição consciente. A técnica é apresentada com progressão e propósito — sem pressa e sem espetáculo.Treinamos Kung Fu tradicional com aplicação marcial e condicionamento, e integramos Qigong como base de respiração, presença e refinamento interno. O objetivo é simples e profundo: desenvolver estrutura por dentro para agir com mais clareza por fora — raiz firme, mente tranquila.
DEPOIMENTOS
O que falam sobre:
A Professora (老师 - Lǎoshī )
Malu Tanizaki
Sou professora de Kung Fu tradicional e fundadora da XIN TAO – Caminhos do Coração, em Brasília. Minha formação também passou pela universidade: sou mestre em Geologia pela UnB, e por muito tempo segui um ritmo de alta exigência — metas, desempenho, cobrança interna. Aprendi muito ali, mas eu ainda buscava algo que organizasse a vida de outro jeito: de dentro para fora.Aos 23 anos, um diagnóstico de câncer interrompeu qualquer ilusão de controle. Foi um período que me colocou diante do essencial: o corpo, o tempo, e o que realmente merece ser vivido. A partir dali, comecei uma busca por sentido — não como ideia, mas como prática cotidiana.No Kung Fu, minha formação se iniciou no estilo Shaolin do Norte, dentro da linhagem do Grão-Mestre Chan Kowk Wai. Mais adiante, aprofundei meus estudos no Choy Lee Fut junto à Associação Ancestral Choy Lee Fut de Xinhui no Brasil (site oficial), e sigo nesse caminho com o compromisso de permanecer aluna.Hoje enxergo com clareza que ser professora me torna uma aluna melhor e ser aluna me torna uma professora melhor.Com o tempo, aprofundei meus estudos na Medicina Tradicional Chinesa, como uma forma de compreender com mais precisão a relação entre movimento, emoção e equilíbrio interno. Ainda assim, é no treino que tudo se confirma: postura, respiração, atenção e caráter.Hoje, ensino Kung Fu com a certeza que não ensino apenas uma luta, ou um esporte, mas sim uma forma das pessoas viverem melhor, com sistema de aprendizado com seriedade e continuidade que exige disciplina e lapida diariamente o ego.A XIN TAO é esse lugar: um caminho simples, profundo e real — onde cada um pode começar do zero, construir estrutura interna e caminhar com mais calma. Para desenvolver raiz firme e, consequentemente, uma mente tranquila.
Contatos e Localização
Quadrapoliesportiva SQN 404/403
📍 Asa Norte, Brasília-DF